飛輪 轉速、飛輪 轉速、飛輪後遺症在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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飛輪 轉速在【寫給飛輪初心者】應用飛輪輕鬆燃燒熱量- 有氧運動 - JoiiUp的討論與評價
接著以圖二的坐姿爬坡，阻力30%~40%，腳踏轉速維持在85rpm~100rpm之間，時間五~八分鐘，然後再回到坐姿騎乘（熱身）。這樣兩個姿勢不斷交替循環，大約三次 ...
飛輪 轉速在讓飛輪旋轉，帶動脂肪燃燒吧！ | 運動星球sportsplanetmag的討論與評價
飛輪 是固定式自行車，但不是給人休閒地踩幾下用的，是做強度運動用途的設備。 ... （3）放鬆踩（5-10分鐘） 調阻力回去輕鬆狀態，持續維持轉速，最後3 ...
飛輪 轉速在簡單好懂飛輪訓練二三事 - 司博特的討論與評價
– 主要活動（三）：調整阻力主要活動（一）再繼續騎乘10分鐘，轉速維持在每分鐘80轉。 – 緩和：再「調降」阻力，不用理會轉速，輕鬆踩踏2分鐘，將呼吸調整至順暢。 – 休息 ...
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飛輪 轉速在飛輪減肥無效？ 因為你沒掌握這幾件事的討論與評價
搭配HIIT訓練公式，5分鐘低速、30秒高速、2分鐘中速度、30秒高速…等，不斷循環，連續踩踏40到50分鐘，並且搭配阻力，這樣的減肥方法會讓你在短時間內大 ...
飛輪 轉速在(請益)關於飛輪車訓練方式? - Mobile01的討論與評價
1.每次騎大約要消耗多少卡洛里才會瘦 · 2.站立踩踏要多久才算有訓練到(目前大約站立踩踏3-4公里不等也要看阻力而定) · 3.持續練高回轉速的目的是?(目前將 ...
飛輪 轉速在CycleHOLIC 瘋騎.飛輪- 【車手的三位數轉速有扛住嗎 ...的討論與評價
【車手的三位數轉速有扛住嗎？ 】 關於車手的高轉速 遺傳基因基本決定了你能夠騎多快，但是好的技巧能夠使你最大程度上發揮你的天賦。
飛輪 轉速在飛輪車v.s. 健身車差別? 傻傻分不清/ 踩飛輪的基礎認識 - 跑步筆記的討論與評價
為什麼說飛輪運動可以訓練肌力，耐力，爆發力. 騎速與阻力的搭配使用，可以產生不同的效果. 首先騎飛輪一定要知道這個字 rpm(每分鐘回轉速).
飛輪 轉速在為什麼機械都以旋轉出力？引擎沒有飛輪會怎樣？ - Yahoo奇摩的討論與評價
當轉速3400rpm時，曲軸沒有飛輪的話扭力波動非常大，會使輪胎無法順利滾動，車子一快一慢的前進。有飛輪助陣，同樣在3400rpm扭力曲線的擺動幅度小 ...
飛輪 轉速在飛輪- 維基百科，自由的百科全書的討論與評價
飛輪 （英語：flywheel）是在旋轉運動中用於儲存旋轉動能的一種機械裝置。飛輪傾向於抵抗轉速的改變，當動力源對旋轉軸作用有一個變動的力矩時（例如往複式發動機），或 ...
飛輪 轉速在極限飛輪之震撼教育｜方格子vocus的討論與評價
站姿跑步的阻力約設定35-40，轉速在60-70時是舒服的，70-80可達訓練效果。 阻力加重時可以利用身體的重量協助踩踏. 進階動作：坐姿平地衝刺雙手放在P1位置 ...