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飛輪30分鐘熱量、飛輪熱量、飛輪一個月在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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飛輪30分鐘熱量在飛輪消耗熱量? - Mobile01的討論與評價

但這35分鐘真的有消耗這麼多? ... 小弟最近買了一台BH的健身飛輪H915, ... 我想要請教的是:飛輪的熱量表是否真的有這麼高(30min,21km左右就可以達到500大卡?

飛輪30分鐘熱量在哪種運動減肥無效? - 天下雜誌的討論與評價

李筱娟教練指出,飛輪有氧是全球公認熱量消耗最高的運動,對於心肺功能 ... 燃脂概念是要做有氧運動至少30分鐘,但最新研究發現,同樣是運動40分鐘, ...

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    飛輪30分鐘熱量在消耗熱量(大卡/公斤體重/時)的討論與評價

    運動30 分鐘所消耗的熱量單位:大卡. 體重. 運動項目. 40公斤50 公斤60公斤70公斤. 走路. 慢走(4 公里/時). 3.5. 70. 87.5. 105. 122.5. 快走、健走(6.0 公里/時).

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