骨架大小健身、骨架大定義、骨架大特徵在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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記得我們之前講到過有關於健身的天賦，在那一次我們講到了與健身天賦有關的——我們的身體骨架大小。骨架的大小，對健身有什麼影響？身材比例影響肌肉發展 ...

很多小骨架的人身高也很高，比如我… 更多是体型上表现在：肩部宽度、胸廓大小、手掌大小、手腕、踝关节粗细、臀部大小、膝关节大小等地方。其实卓叔我也是典型的小 ...

但要注意的是：骨架小並不是單純的瘦，有一個固定數值來判定。可以採用皮尺測量法估算你的骨架大小。準備一條皮尺，找到手腕突出的骨頭上方，用皮尺繞一 ...

骨架大小對健身訓練的影響你知道自己是屬於甚麼骨架嗎？】經常聽到人說，看你手手腳腳甘粗，一定是雙骨啦，或之類的骨架大小談論。究竟是用什麼標準去定義骨架的大小 ...

健身知識#骨架特徵#健身天賦#塑形#埃里克哈嘍，我是埃里克，一個幫你科學，快樂擁有理想身材的健身博主！很多人都說健身很難，練了很久都沒擁有 ...

對於健身與健美來說，骨架大小就是一種天然的優勢，能夠在很大程度上影響你的體型，骨架越大的人身體需要的肌肉量也就越多，而骨架小的人相同的肌肉量 ...

健身身材的差異性：骨架大小、骨骼比例，對身材有什麼影響？ · 健身，是一項需要我們付出汗水與努力的項目。 · 這兩個問題，並不是通過我們後天的努力可以 ...

天賦如何影響體態? 骨架大小; 骨骼比例; 自然情況下能生長的肌肉量; 激素水平高低; 肌肉對稱性; 腹肌對稱性與 ...

健身效果跟骨架的大小確實有點關係. 專業健身或健身酷愛者肌肉很豐滿，看上去很棒，主要是肌肉鍛鍊的好，跟骨架有一定的關係，但主要還是肌肉豐滿.

所謂骨架小，一般是指鎖骨、胸腔和骨盆之間的大小. ... 大骨架的人身材高大，骨骼粗壯，骨骼上的肌腱和韌帶更結實，所以健身的效果會更好。