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好市多高蛋白乳清特價民眾搶翻。 ... 雖然奶粉的蛋白質確實比市售乳清蛋白粉少上許多，但是，對正常吃三餐（一餐有一個手掌的肉量）、沒有肌力訓練的 ...

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大家都知道想要擁有良好的體態，除了靠運動增肌減脂外，飲食也是相當重要的一環，尤其是重量訓練後，肌肉合成需要大量的蛋白質與碳水化合物， ...

易而善優蛋白營養配方奶粉，較市售奶粉增加29.4%蛋白質，體力更加分。嚴選100%紐西蘭乳源，優質蛋白質比例充足，高效率補充。添加多種益菌及膳食纖維， ...

總是有很多人在找『高蛋白奶粉』，但他們真的知道那玩意而是做什的嗎？以藥師身份說明，上門的人都沒有耐心，尤其碰到有錢人，根本只把我當『老闆』。

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一般健身的人因為需要吃較多蛋白質，所以有時蛋白質攝取不夠多的話，就會需要靠高蛋白粉來達到目標。那麼高蛋白是什麼？乳清蛋白該怎麼喝？吃多了是不是會有副作用？