高衝擊 有氧 基本步伐術語、有氧舞蹈編排、高衝擊有氧意思在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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*Hi-Low高低衝擊有氧以基本有氧動作為基礎，交替以高、低衝擊動作之方式進行，搭配全身性的肌力訓練，以及輕緩的伸展動作，除可強化心肺功能外，更可將 ...
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活力有氧II (Hi-Low) ... 有氧(Aerobics)運動一詞,是美國Dr. Cooper於一九六八年所提出來的，意思是指在運動時隨時在體內充份攝取的氧氣，而自從蘇瑞珊(Tackj Sorensen)利用 ...
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關於有氧舞蹈，你想到的是什麼呢？ 目前最夯的ZUMBA舞蹈到拳擊有氧拉丁有氧、燃脂雕塑有氧、階梯有氧......等現今市面上有氧舞蹈百百種，你明白箇中 ...
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何謂有氧舞蹈（Aerobic Dance）？ 有氧舞蹈乃是以有氧理論為基礎，混合了慢跑的活潑動作及舞蹈的樂趣，使不喜歡跑步及不 ...
高衝擊 有氧 基本步伐術語在後來轉任有氧健身教練的金米勒，根據醫師建議他做的復健運動的討論與評價
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高衝擊 有氧 基本步伐術語在高低衝擊有氧HI-LOW - 直決健身運動瘦身網的討論與評價
高低衝擊有氧HI-LOW. 以基本有氧動作為基礎，交替以高、低衝擊動作之方式進行，搭配全身性的肌力訓練，以及輕緩的伸展動作，除可強化心肺功能外，更可將肌肉恢復結實與 ...
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高衝擊 有氧 基本步伐術語在Alissa Hi-low塑身有氧週四班- 課程資訊 - 中原大學推廣教育的討論與評價
內容：Hi-low有氧舞步雕塑全身，讓你更有Energy活力！以及更好的身材。在每堂Hi-low有氧課程中讓你更確實有效率的塑身！增進血液循環、心肺功能，增加身體消耗脂肪塑身 ...
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基礎有氧（Hi-Low 高低衝擊有氧): 以基本有氧動作為基礎，交替以高、低衝擊動作之方式進行，搭配全身性的肌力訓練，以及輕緩的伸展動作，除可強化心肺功能外，更可將肌肉 ...
高衝擊 有氧 基本步伐術語在有氧舞蹈 - 中山醫學大學-體育中心的討論與評價
透過本課程教導學生瞭解有氧舞蹈運動之理論與動作，並強化學生體能訓練(包括肌力、肌耐力、心肺耐力、柔軟度、平衡、協調能力等)，藉以激發學生自我潛能，加強運動道德觀， ...