11字腹肌體脂、側腹肌、馬甲線在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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11字腹肌體脂在川字腹肌訓練｜7大動作每日只需5分鐘、輕鬆踢走大肚腩的討論與評價
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11字腹肌體脂在11字腹肌體脂、川字腹肌 - 健身資訊懶人包的討論與評價
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11字腹肌體脂在10個「馬甲線」訓練，多加1絕招兩週輕鬆虐出馬甲線的討論與評價
女孩想要的「馬甲線」在肚臍兩側有如11字型的腹肌線條，看起來像是以前 ... 出馬甲線就必須專攻「腹直肌」並且搭配減脂與瑜珈伸展便能逐漸看到馬甲線！