168 斷食 月經 Dcard、168斷食沒瘦、168斷食復胖在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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168 斷食 月經 Dcard在斷食會讓月經沒來嗎⋯ - 女孩板 | Dcard的討論與評價
今天婦產科沒開，明天會去看醫生，先這邊發問），開始接觸健身一個月了頻率大概一週4-5次，也會實行168斷食，但吃的熱量會少於TDEE，上個月也有實行 ...
168 斷食 月經 Dcard在間歇性斷食月經失調 - 健身板 | Dcard的討論與評價
我從7月開始進行間歇性斷食，一週4-5天，體重體脂和身體尺寸都有下降，但是變成我的月經突然很不穩定，斷食前固定30-35天來，斷食後變成26天、28天， ...
168 斷食 月經 Dcard在間歇性斷食是否會影響經期 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
如題～大概進行了一個月左右的18/6斷食，我都是12-6點之間進食～結果這個月的經期已經慢了一週....，我在想會不會跟間歇性斷食有關呢？
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168 斷食 月經 Dcard在168斷食 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
B0 斷食其實影響蠻多內分泌層面的東西我只聽過身體狀況變差，沒有聽說過經期混亂也許是其中的激素影響到，要請其他有經驗的女生分享不過你怎麼會想 ...
168 斷食 月經 Dcard在因為減肥而停經是多麼可怕的一件事 - Dcard的討論與評價
那時候還心想月經沒來也蠻方便的） 我45公斤這體重大概也維持了一年 ... 減重或刻意節食和飲食控制(⚠️低碳、斷食容易熱量不足，較有停經的風險) 3.
168 斷食 月經 Dcard在減脂月經不來 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
更新一下近況，我大概比較幸運踩到大便還沒有很嚴重。每天多加一點碳水（依然不死心繼續168斷食，但我原本就睡很晚沒有吃早餐習慣），維持兩個禮拜後 ...
168 斷食 月經 Dcard在#詢問斷食/減醣影響經期改善請益 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
平時健身部分多是徒手重訓+舞蹈有氧，近期才買彈力帶來訓練，飲食是斷食配合減醣，執行斷食已經有幾個月的時間了，熱量攝取大概落在1200-1300，原本都 ...
168 斷食 月經 Dcard在問飲控後月經消失 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
我以為是我發的文⋯但我本身沒有在重訓我開始吃的很健康以後大姨媽就變得少到快沒了（加上有在認真執行168斷食） 但最讓我困惑的是，我以前超級討厭 ...
168 斷食 月經 Dcard在有人也正在進行168斷食嗎？ - 減肥板 | Dcard的討論與評價
嗨嗨大家，我現在進行168快要一個月，沒有量前後inbody，基礎代謝是參考一年 ... 體重從58.5>56.7（昨天早上量的，但剛好月經- 斷食,減肥,減重,飲食,疑問.
168 斷食 月經 Dcard在減肥月經不正常 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
運動：跑- 減肥,減脂,月經. ... 7天168hr斷食到底好嗎？ ... 我也是好不容易瘦了以後月經變不正常qq 看婦產科只是一直吃藥吃調經也沒有效.