5顆蛋、一天吃6顆蛋、一天吃10顆蛋在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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邱正宏指出，至於每個人一天可以吃幾顆蛋，其實沒有嚴格的限制，一天吃5顆以下都不會有什麼大問題，不要因為害怕血脂肪過、高膽固醇超標，而過度限制好的 ...

雞蛋是多數人幾乎每天都會吃到的食物，但過去總會有不能吃太多顆的刻板印象。就有一位網友因為嘴饞不小心在「一天內吃了五顆」，不禁擔心是否吃太多了 ...

眾所周知，海鮮和雞蛋是膽固醇含量高的食物，但只要不是氧化過的膽固醇，例如水煮蛋、滷蛋、茶葉蛋，一天吃上五顆都沒關係。會中和自由基的新鮮蔬果吃得多不多？ Alena ...

對於健康成人一天能吃多少蛋，他認為「沒有限制，吃5顆以下都不會有什麼大問題」，影片吸引45萬人次觀看，讓網友大喊長知識。有網友對於「吃蛋易引發 ...

如題，有健身的大家，請問大家一天吃幾顆全蛋啊？有重訓的那天我會吃五顆，會太多嗎？ - 健身,營養.

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陳俊旭醫生提出吃幾顆蛋不是重點，是要看有無與氧化的油一起進食。 ... 的膽固醇都是自行合成，來自食物攝取的僅有5％，所以根本不用害怕攝取高膽固醇 ...

談到雞蛋，就會讓想起茶葉蛋、荷包蛋、水煮蛋、炒蛋、烘蛋等一大堆好吃的料方式，特別是茶葉蛋，像是知名的日月潭阿婆茶葉蛋，是當地知名的排隊店，好 ...

一天吃多少蛋因人而異，搭配飲食控制才有效降低疾病風險 · 每5人就有1人罹患高血脂症，50歲以上更是危險族群！ · 你知道你吃的每一餐中，鈉含量有多少嗎？ · 想確保心臟健 ...