apple watch活動紀錄目標、Apple Watch、apple watch健身設定在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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在iPhone 上打開Watch App。 · 點一下「我的手錶」標籤頁，然後點一下「活動記錄」。 · 選擇你要的通知和提醒事項。舉例來說，教練通知會根據之前的進度傳送 ...

在Apple Watch 上開啟「活動記錄」App。 · 向上滑動，然後點一下「更改目標」。 · 點一下來增加或減少每日「活動目標」的動態卡路里數值，然後點一下「下 ...

更改iPhone/Apple Watch 的活動紀錄目標 · 開啟「活動紀錄App」 · 點選「更改目標」 · 更改活動、運動及站立目標 ...

追蹤每天的活動記錄Apple Watch 上的「活動記錄」App 會追蹤您一天的活動，並會鼓勵您達成健身的目標。此App 會追蹤您站立的次數、活動量，和運動分鐘數，且會顯示三色 ...

Apple Watch watchOS 7 自訂所有「活動記錄」目標（設定教學） ... 接著就能先設定「活動目標」，使用者能根據自己每天的活動狀態設定當日活動想消耗的 ...

活動一舉一動，都邁向健康大道。Apple Watch 每週都會根據你最近的記錄，針對每天要消耗的動態卡路里量，建議全新的每日「活動」目標。

1) 進入Apple Watch 的「活動記錄」app; · 2) 在app 中用力按下任何畫面，選擇「更改活動目標」; · 3) 調整自己想要的卡路里數字！

要自訂「活動記錄」的「活動目標」、「運動」以及「站立」這三項活動目標，首先除了將Apple Watch 更新至watchOS 7 作業系統，接著在Apple Watch 開啟活動 ...

讲下我的经历。因为已经过去两年可能数字不是那么精确。。我之前应该属于比题主更胖的体型。 186cm, 210斤。我当时的减肥计划是每天摄入卡路里不超过1500卡，每天在 ...