cardio workout中文、cardio意思、cardio運動在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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有氧运动（英語：Aerobic exercise），又称有氧训练、需氧运动、帶氧運動，是一种以提高人体耐力质素，增强心肺功能为目的的体育运动，很多时候也被用作减轻体重。
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