dip健身、健身雙槓、撐體向上在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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dip健身在雙槓撐體(Dips)易造成肩關節囊和肱骨肌腱鬆弛？ | 運動星球的討論與評價
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dip健身在[Parallel Dips] 雙槓撐體• Fitz 運動平台的討論與評價
[Parallel Dips] 雙槓撐體 · 手肘慢慢彎曲，身體下降，在最低位置時，頭部向前引，兩肘稍向外展，這時應該感到胸肌拉長伸展。 · 用胸肌的力量，收縮撐起兩臂 ...
dip健身在#問練Dip，肩膀超痛??? - 健身板 | Dcard的討論與評價
問練Dip，肩膀超痛??? 健身. 2017年9月21日09:36. 我平常練胸的時候會做這兩台練到沒力，手酸，胸也很酸脹脹的. (圖片來源: google) 我也有嘗試做Dip,想練下胸.
dip健身在雙槓訓練： 該避免的錯誤及正確觀念 - 台灣營養的討論與評價
雖然很多男生將臥推、胸肌訓練當作健身的第一生命，就是因為這樣大家更在意自己的胸圍，趕緊學會正確的雙槓姿勢，把你的胸大肌練出來！
dip健身在健身不傷身：4個糟糕的訓練動作！你知道有哪幾種嗎？的討論與評價
劣質的Dip動作：（手肘向外開+ 垂直的軀幹）會增加肩袖肌群的張力，而這個部份是肩膀中最脆弱的區域。 改做：窄距伏地挺身. 大部份做Dip動作的人是在 ...
dip健身在4個你不應再做的動作!! | 健身入門Gymbeginner.hk | 運動世代的討論與評價
就讓我們看看有哪4項動作我們應該放棄！ 1. Bench Dips 此動作很傷肩關節，長期訓練會導致肩部肌肉發炎及關節磨損。 取代動作-> Parallel...
dip健身在所以要多點練習啊！... - 健身入門Gymbeginner的討論與評價
如果學會做Dip，這是個一流的下胸訓練動作，所以要多點練習啊！ ... 也許各位到健身室訓練的師兄都有一些體會，就是無論健身室人多人少，練胸的角落總是有人在，這足以 ...
dip健身在有肌健身房：戶外健身動作－Dip - Yahoo財經的討論與評價
有人認為 Dip 只是一個三頭肌動作，事實上它不但能訓練三頭肌，還有胸肌、整個手臂、前三角肌及腹肌，益處甚多。 雙槓Dip.