pilates中文意思、皮拉提斯缺點、pilates課程在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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Pilates 翻譯：皮拉提斯；普拉提（一種健身法，包括有控制的動作、伸展和呼吸）。了解更多。
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普拉提（英文：Pilates）是一種可以改善肌肉失衡、加強腰部及腹部核心力量，並改善體形以預防慢性勞損的運動。由Joseph Pilates於20世紀初發展的一種體適 ...
pilates中文意思在普拉提好處｜Pilates與瑜珈3大分別！全方位解構瘦身功效與種類的討論與評價
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Pilates (皮拉提斯) 的創立已經有近百年的歷史！原創始人Joseph Pilates(約瑟夫.皮拉提斯)為德國的運動家，從小體弱多病，為了增強自己的體能，研發出 ...
pilates中文意思在pilates 中文 - 查查詞典的討論與評價
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普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，它的起源要追溯到1914年战争中的集中营。 普拉提（pilates）是一项超过80年，独特神奇的组合运动系统疗法，取名于 ...
pilates中文意思在彼拉提斯- 维基百科，自由的百科全书的討論與評價
彼拉提斯（德語：Pilates，英語發音：/pɨˈlɑːtiːz/，德语：[piˈlaːtəs]），又译为普拉提、普拉提斯、皮拉提斯，由德國人約瑟夫·皮拉提斯（Joseph Pilates）在二十世紀 ...
pilates中文意思在皮拉提斯和瑜珈差在哪？「瘦小腹贅肉、舒緩經痛」都有幫助的討論與評價
近幾年「皮拉提斯（Pilates）」運動當紅，但皮拉提斯運動到底跟瑜珈（Yoga）差在哪呢？其實皮拉提斯運動過程中核心參與度比瑜珈更高，因此勤練皮拉提 ...
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pilates中文意思在Pilates皮拉提斯教室【不會基礎動作，後面都白做了(一)】的討論與評價
這個皮拉提斯適合：1. 想要運動2. 脊椎受傷復健中3. 強化核心兩件事情特別注意：1. 要在硬質地板鋪上瑜珈墊或墊子2. 準備輔助道具- 瑜珈磚或大毛巾 ...