ssb槓健身房、銀牙長壽槓、長壽槓重量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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越來越多健身房購買SSB. SSB到底是什麼呢？ SSB（Safety Squat Bar）又稱長壽槓或安全槓重量約在70lb-74lb（品牌差異、有握把＆無握把） ...

SSB槓可以進行訓練背肌和腿部訓練適用對象:對於深蹲訓練有困難者胸部肩膀活動受限的運動者訓練後蹲的另一種選擇- Squat - Box Squats - Suspended Squats - Good ...

11 likes, 0 comments - 高雄不綁約健身房城市健身(@cityfitness_khh) on Instagram: "#城市健身房新器材SSB槓(safety squat bar)、長壽槓：在執行槓鈴深蹲時， .

用「安全深蹲槓Safety Squat Bar」（簡稱 SSB ）來深蹲，不但能減輕下背與肩膀不適的困擾，還能更安全有效的訓練到下肢肌群！00:00 深蹲新選擇， SSB 安全 ...

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本身家裡已經有一套HOME GYM 健身設備，在深蹲的輔助訓練向再增加一些不一樣的刺激所以有了購買SSB槓的念頭。已前有買過ROGUE 的CROSSFIT 槓，這牌子使用上非常的順手 ...

圖中的 SSB 安全深蹲槓，空槓是25KG，有些健身房有長壽槓空槓是34KG拆掉把手是32KG。 SSB 安全深蹲槓的優點是更加強化股四頭肌，讓你在做後背槓深蹲時可以有 ...

以SSB代替使用直槓進行深蹲. 幫助上半身維持挺立狀態. 不須擔心因姿勢不當引發訓練風險. 採取「握把式深蹲」加強輔助，也可降低背槓困難. 加裝槓片即能做到大重量深蹲.

松江店新玩具-安全槓 SSB (Safety Squat Bar) - 對於肩關節活動度不佳的人，可以藉由 SSB 特殊手把的設計， ... 一對一健身訓練 #客製化教學