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川字肌是什麼、馬甲線、川字肌速成在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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川字肌 就是馬甲線中間再加一條線,這條線就是腹直肌中間的纖維帶 ; 不管是馬甲線、川字肌。想要有細腰,平坦的腹部,其實最重要的條件就是體脂要低才行 ; 體 ...

川字肌是什麼在腹肌線條竟然有4 種?搞懂腹肌類型,才能更有效訓練的討論與評價

川字肌 又稱AB 線,是在馬甲線的中心再加一條線,這條線是腹直肌中間的纖維帶,當左右腹直肌持續增大時,中間的線條就會越來越明顯,當然體脂肪也需要更低 ...

川字肌是什麼在如何訓練女生必備馬甲線、川字肌 - 台灣營養的討論與評價

川字肌 就是馬甲線再加上中間一條凹陷的線形成三條直線看起來就像「川」字,而中間那條線在健身界叫做AB線(Ab Crack)也有人稱它為「腹溝」;在醫學界來說 ...

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    「腹肌」這個部位幾乎是所有入門者開始運動健身的目標之一,我自己認為這個部位非常奇妙,以前的我一直覺得,如果一個長得很正的女生,他有誘人的川字 ...

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    2021年10月10日 — 「有肌勵」是女性專屬健身夥伴,提供健身資訊、健康方法,更提供滿滿的鼓勵和正能量,給女性肌力,也給女性激勵,讓姐妹們的健身路上,不孤單! YT:有肌勵 ...

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