一個 月瘦 15公斤 Dcard、有效 減肥方法 Dcard、一個 月瘦5公斤 Dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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圖#想減肥的進來喔！一個月瘦15kg. 心情. 2016年4月14日20:52. 曾經的我很胖158公分81公斤. 就如同這個照片(國中畢業照) 從小到大碰過無數次的言語霸凌、嘲笑欸胖子別 ...
一個 月瘦 15公斤 Dcard在#問38天瘦了15公斤我這樣減重正確嗎？ - 健身板 | Dcard的討論與評價
一個 月最多2-4公斤就算脫水也頂多3~5公斤而已不然你38天降了15公斤體重肯定會造成肌肉量流失消耗一公斤脂肪7700大卡你覺得你一天熱量赤字能夠做到7700 ...
一個 月瘦 15公斤 Dcard在疫情期間減了15公斤‼️ - 減肥板 | Dcard的討論與評價
我因為太無聊了而開始運動跟只吃一餐 雖然是錯誤方法但的確有開始瘦當然 ... 維持一個月後就得到很好的效果❤️❤️ 瘦了9公斤體脂從22.4%降到了17%.
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一個 月瘦 15公斤 Dcard在一個半月瘦12公斤很快嗎？ - 減肥板 | Dcard的討論與評價
我胖到77公斤踩剎車一個月靠著飲食瘦兩公斤了（不喝飲料只喝水，每天儘量 ... 瘦7公斤我覺得搭配飲食跟運動就會瘦比較快現在目標是年底前瘦15公斤 .
一個 月瘦 15公斤 Dcard在25歲前大家一個月可以瘦多少 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
我覺得有差我23歲的時候花了8個月57到42 減了15公斤現在28歲又生兩個小孩一個月能瘦一公斤就偷笑了（但我失戀的時候3天瘦5公斤 ）.
一個 月瘦 15公斤 Dcard在3個月瘦35公斤85kg 50kg - 減肥板 | Dcard的討論與評價
克制不住想吃下午茶吃蛋糕喝珍奶時可以約一個月的“下午”吃一次3. ... 我在最瘦的時候只有49公斤，但瘦下來之後發現一個很恐怖的點就是，胸部小兩個 ...
一個 月瘦 15公斤 Dcard在一年半內瘦15公斤不復胖 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
一年半內瘦15公斤不復胖. 減肥. 6月29日15:52 ... 解決） 但偶爾還是會跟朋友轟家出去玩只有這時候才會吃一些平常不吃的食物（大概一個月兩三次而已） 偶爾吃的食物.
一個 月瘦 15公斤 Dcard在幸福快樂減肥法-15kg - 減肥板 | Dcard的討論與評價
我覺得減肥就是一個習慣要找到讓自己最舒服最可以長久的方法！ ... 我自己也認為減肥真的是要快樂捏我減肥三個月瘦了8公斤左右除了早餐我吃的比較固定 ...
一個 月瘦 15公斤 Dcard在暴食症怎麼克服？怎麼瘦下15公斤不復胖 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
我胖了15kg，從55kg胖到68kg,我還記得那時候是因為準備考試，每天靠吃東西 ... B10 我是一年慢慢降下來的，遇到停滯期大概一個月，但維持健康飲食會再 ...
一個 月瘦 15公斤 Dcard在#勸世瘦了15公斤☺️☺️還是選擇回歸運動和吃正確的食物才 ...的討論與評價
... 到現在沒有再長過因為之前會去補習補習前和後也都很容易貪吃我覺得我就是管不住嘴才會胖開始覺得少吃來瘦甚至參考了一個網路文章”一個月瘦20公斤” ...