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感覺身邊的朋友幾乎都有上健身房的習慣肥宅我今天去體驗一對一的教練課結束後看到費用真的內心 ... Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
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目標:增肌減脂/不良姿勢矯正需求:一對二健身指導(頻率約為一星期一到 ... 去年原教練出國,加上疫情,所以中斷,最近開始進健身房,發現動作都跑 ...
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想在台南找一對一健身教練,想要局部雕塑和減脂,平時只有自己看影片自主訓練而已,算是初學者,還是想要找專業教練來幫忙,請教各位大大,有沒有推薦的優質健身教練?
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肌力不足代償嚴重,想學會用正確的方式健身,先講求姿勢正確不受傷不代償再追求增肌減脂。 不喜歡一踏進健身房的當下哪個教練有空就莫名配對成功的 ...