上背部僵硬、背肌緊繃、腰背 僵硬在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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上背部僵硬在長期上背痛痛入膏肓，增生療法/PRP注射個個擊破四大病根的討論與評價
長時間看手機電腦又姿勢不良，不少人飽受上背痛/膏肓痛/背部疼痛。主要病根在於頸椎問題、肌肉緊繃、肌筋膜發炎、肋骨與胸椎相連關節退化，在在都會拖累背肩胛神經， ...
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上背部僵硬在舒緩上背緊繃，瑜伽鷹式解救肩頸僵硬 - 早安健康的討論與評價
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上背部僵硬在擊退背部緊繃僵硬，舒緩肩頸痛點- 照護線上的討論與評價
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上背 痛的症狀. 頸部痠痛、僵硬、腫脹，疼痛擴散至上背。 上背區域有痠、痛、腫脹感(緊緊的)。 膏肓處有壓痛點。 嚴重時出現麻、肌力無力衰退。
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上背部僵硬在上背痛的討論與評價
現代上班族由於工作繁忙，須長間打電腦、坐立在辦公桌，姿勢不良與工作壓力，. 造成上背部肌肉過度使用或負擔，產生上背部肌肉酸痛和僵硬、甚至牽連頸部疼.