上胸啞鈴角度、啞鈴胸推、上胸 菜單在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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上胸啞鈴角度在上斜臥推角度？ - 健身板 | Dcard的討論與評價
適合自己就好反正上斜臥推本來就會用到肩而且他背部反弓的角度是比較大的所以從圖片上來看身體的角度大概 ... 謝謝樓上的回答話說上胸真的很難練.
上胸啞鈴角度在健身中上斜啞鈴臥推的角度多少最合適？我來告訴你的討論與評價
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上胸啞鈴角度在4個最實用的的上斜啞鈴臥推技巧，讓充血在胸肌而不是三角肌 ...的討論與評價
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上胸啞鈴角度在啞鈴臥推五大訓練指南！！胸推練出飽滿胸型看完這篇就夠的討論與評價
上手臂或肱骨(humerus)與軀幹的夾角約為45度，這會將重量更好分配落在肩膀、肱三頭及胸。 動作完成時上手臂和 ...