乳清蛋白奶昔差別、代餐奶昔、高蛋白奶粉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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許多人會將高蛋白粉與代餐混為一談，但其實兩者有很大的差別，所謂的高蛋白粉，並不等於代餐，不要因為兩者都是奶昔就被混淆了。蛋白粉是為了補足蛋白質的不足，將牛奶或 ...

算一算我也喝了五年多的乳清蛋白，嘗試過蠻多品牌的，地雷也踩爆過好幾顆，有些一喝就有滿滿的代糖，真的讓人很抓狂，甜到我完全沒辦法喝完要不然就是 ...

乳清蛋白 (Whey protein) 是從牛奶中提煉出來的蛋白質混合物，簡單來說， ... 乳清蛋白與便當中的雞腿、超商豆漿中的蛋白質一樣，差別在於乳清蛋白通常 ...

而我們現在常看到的「乳清蛋白粉」，就是萃取自牛奶，讓蛋白質比例更高的一種飲品。簡單來說，乳清蛋白就是一種可以迅速補充蛋白質的飲品。無論是健身 ...

乳清蛋白是由乳清（Whey）提煉出來的蛋白混合物，而乳清其實是牛奶製造起司過程 ... 完後泡一杯狀似奶昔的飲料，那就是所謂的乳清蛋白（Whey protein，又稱高蛋白）。

健身人最愛喝的「高蛋白奶昔」就是常見的「乳清高蛋白」，其高含量的蛋白質與胺基酸成為運動人士最佳蛋白質補給品。至於沒有在運動的人適合喝嗎？

蛋白粉分為動物性、植物性蛋白兩種，乳清蛋白就是動物性蛋白，乳清是牛奶脫水烘乾成的粉末，蛋白質含量約四○％；乳清蛋白則是有脂肪或加碳水化合物， ...

想請問一下，因為我不是專業的健身狂，只是在youtube看到運動完可以喝乳清蛋白修復肌肉，最近開始有去健身房，也有購買賀寶芙的奶昔，原本以為兩個是 ...

乳清蛋白介紹｜3大分類完整說明 · ▻濃縮乳清蛋白（Whey Protein Concentrate） · ▻分離乳清蛋白（Whey Protein Isolate） · ▻水解乳清蛋白（Whey Protein ...

蛋白粉是乳清蛋白的一種這是健身增肌用的。 ... 蛋白粉其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質，也可作為功能添加劑用於食品工業生產中。代餐奶昔是在保證營養 ...