乳酸代謝、乳酸代謝異常、乳酸代謝時間在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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乳酸代謝在【運動知識】鐵腿的原因是乳酸嗎？運動營養師破解乳酸堆積的 ...的討論與評價
以往認為乳酸是無氧性激烈運動下的產物，因為在高強度下運動時，我們無法及時提供電子傳遞鍊足夠濃度的氧氣，積聚的丙酮酸才會代謝 ...
乳酸代謝在乳酸代謝 - 康健雜誌的討論與評價
流通，並因乳酸代謝不佳而引發痠痛疲勞的症狀，也就是所謂的「肌筋膜疼痛症候群（myofascial pain syndrome，MPS）」。常發生於頸肩、腰背及關節周圍，其呈現症狀有 ...
乳酸代謝在訓練過度乳酸堆積教你有效代謝乳酸的三個秘訣 - Yahoo奇摩運動的討論與評價
一般適量強度運動過程乳酸不會大量累積，但是當跑友進行高速練習、間歇訓練或是LSD長距離練跑，乳酸產生率大於分解率便會累積。乳酸會影響到我們身體肌肉 ...
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乳酸代謝在乳酸- 維基百科，自由的百科全書的討論與評價
乳酸 （IUPAC學名：2-羥基丙酸）是一種化合物，它在多種生物化學過程中起作用。它是一種羧酸，分子式是C3H6O3。它是一個含有羥基的羧酸，因此是一個α-羥酸（AHA）。
乳酸代謝在乳酸堆積怎麼辦？運動後遺症三招緩解的討論與評價
激烈運動後以低強度活動、伸展來進行收操，也能夠增加乳酸排除的效率。好處也在於持續幫助血液循環，能加速乳酸代謝，而WIWI遠紅外線壓力褲也有加強循環的 ...
乳酸代謝在乳酸堆積惹的禍？這才是肌肉痠痛的原因 - Hello醫師的討論與評價
當然，正常情況下，體內的乳酸會自行排除，但若因為潛在疾病或有異常狀況，而無法順利代謝掉乳酸時，也可能會導致乳酸性酸中毒(Lactic Acidosis)的 ...
乳酸代謝在乳酸：激烈運動後的代謝物。超恢復，使肌肉茁壯。 @ 瘋飛輪 ...的討論與評價
由於，乳酸的產生除了受到運動強度的影響以外，還受到運動持續時間的顯著影響，因此 100公尺、 200公尺等短距離的「無氧性」激烈運動後，血液中的乳酸濃度，仍然會有顯著低 ...
乳酸代謝在7種方法讓你加速消除肌肉痠痛 - 運動星球的討論與評價
由於在激烈運動的過程中，人體代謝產物乳酸的堆堤，會使得肌肉裡的pH值下降而導致降低肌肉內酵素的活性，這樣會造成肌肉產生疲勞感或是出現急性肌肉 ...
乳酸代謝在運動後隔天肌肉痠痛怎麼辦？專家教你這樣喝咖啡減緩 - 元氣網的討論與評價
很多人會誤以為運動後的肌肉酸痛是乳酸堆積，但經過研究，乳酸堆積雖然也會導致肌肉的疲憊與疼痛，但其實乳酸通常會在數小時內就代謝完了，不會讓你從 ...
乳酸代謝在運動過後隔天無法下樓梯？六種最有效舒緩乳酸堆積的工具的討論與評價
主要包含幾個方面：第一，乳酸堆積; 第二，肌肉經攣; 第三，肌肉纖維或結締組織損傷; 第四， ... 在進行「有氧運動」時，葡萄糖代謝後會產生水和二氧.