亞洲蹲蹲不下去、無法全蹲、蹲不下去ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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「亞洲蹲」是指人在蹲下時腳跟要完全貼地，下蹲到最低處，大小腿折疊， ... 髖關節僵硬、退化，要完成這姿勢就有難度，既蹲不下去，還可能相當疼痛。
亞洲蹲蹲不下去在迷思破解！難倒西方人的「亞洲蹲」真的好處多多嗎？ - World ...的討論與評價
完全蹲下的時候（像上蹲式廁所的姿勢），腳底板完全著地，臀部盡量下沉讓髖關節位置低於膝關節，並且很靠近腳踝，同時身體是平衡穩定的不搖來晃去喔！因為 ...
亞洲蹲蹲不下去在為何老外能深蹲，卻被「亞洲蹲」難倒？醫師揭「背後真相 ...的討論與評價
亞洲蹲 是指深深蹲下，腳跟著地，這種蹲法就是上蹲廁時臀部盡量下沉，卻又懸在空中，同時用雙腳保持平衡的姿勢。和深蹲及淺蹲最大的差別就是髖關節與膝關節 ...
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亞洲蹲蹲不下去在大家都能做的「亞洲蹲」，為啥你蹲不下去？的討論與評價
你是亞洲人，卻不一定能做「亞洲蹲」，不信來挑戰一下?@脊柱特工提示:如果你做這個動作的時候，膝蓋很難碰到牆，或者出現疼痛感，可能預示著你的足踝 ...
亞洲蹲蹲不下去在「亞洲蹲」怎麼有的人就是做不到？的討論與評價
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亞洲蹲蹲不下去在你能正確「亞洲蹲」嗎？小心4個NG蹲姿根本在殘害腰椎的討論與評價
(美體健康,亞洲蹲,蹲姿,脊椎,骨刺,全民人體力學) ... 反之「蹲姿差」、「蹲不下去」，代表腰椎與下半身關節壓力不平均的，腰椎與膝蓋需承受極大壓力， ...
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先天的結構固然有影響，但所謂天生我材必有用，老天爺絕對不會生一雙蹲不下去的腿給你，就算有，比例上也佔少數，排除少數疾病或機轉。無論腿長腿短、抑或 ...
亞洲蹲蹲不下去在蹲不下去是哪裡出問題？躺著做1個動作，快速分辨的討論與評價
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亞洲蹲蹲不下去在健身｜蹲下就跌倒？可能是這個原因。 - 傳羽運動網的討論與評價
無法蹲下去?----可能是這個原因. 您有聽說許多歐美人都有蹲不下去的問題嗎?您有聽過亞洲蹲嗎?所謂的亞洲蹲，就是可以整個腳掌踩地並且蹲到底的動作， ...
亞洲蹲蹲不下去在想不到真的有人不會亞洲蹲 - 有趣板 | Dcard的討論與評價
後腳跟那有條筋決定蹲不蹲的下去. B82020年10月17日. 崑山科技大學. 487. B10 哪來的根據.. 我出門都選蹲式坐式，我媽也是説不要坐，隔空蹲著（像半蹲 ...