仰臥起坐做不起來、捲腹好處、交叉捲腹在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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仰臥起坐做不起來在仰臥起坐起不來怎麼辦？ 這裡有好辦法教你！ - 壹讀的討論與評價
貴在堅持。 3.應該是後天的原因造成的，做不起來就是說你的腹部肌肉力量太差。仰臥起坐的主要 ...
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仰臥起坐做不起來 是什麼原因 · 1、做仰臥起坐用力的姿勢方法不對，動作不標準，導致發力不到位，自然就會起不來； · 2、本身腹部力量不足，特別是腹直肌沒有力量，在動作過程 ...
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仰臥起坐做不起來在破解迷思!鍛鍊腹肌,你的仰臥起坐真的做對了嗎?【丁小羽健身篇】的討論與評價
聽起來是多麼稀鬆平常的一件事!! 但是你知道要如何做仰臥起坐，才可以有效的鍛鍊到腹肌而且不會受傷嗎? 為什麼每天做好幾百下卻沒有效果？
仰臥起坐做不起來在消腹別再做仰臥起坐！5個核心運動，讓腹部更緊實 - 健康2.0的討論與評價
注意事項：過程中核心、肩膀及手臂要保持穩定，不隨著髖關節的動作而搖晃，組數可依個人肌耐力調整。 ◎ 編輯／郭庚儒報導◎圖片來源／健身教練許亦澂.
仰臥起坐做不起來在仰卧起坐起不来怎么办？ - 知乎的討論與評價
我心想今天考试做20个就来答题......(可见我腹肌是有多差). 对仰卧起坐的“怨念”是在中考的时候，当时老师让选投铅球或者仰卧起坐的时候，我没在场，同桌帮我报了仰卧起 ...
仰臥起坐做不起來在仰卧起坐做不起来，从这几个动作开始练习的討論與評價
仰卧起坐做不起来 ，从这几个动作开始练习, 视频播放量29050、弹幕量7、点赞数838、投硬币枚数201、收藏人数1679、转发人数236, 视频作者全特体考, ...
仰臥起坐做不起來在為什麼我們不做仰臥起坐？ - 怪獸肌力及體能訓練中心的討論與評價
比較需要解釋的是，有些人會主張仰臥起坐可以練肌耐力，這看起來好像有些道理，的確，仰臥起坐可以訓練反覆彎腰的肌耐力。但是實際上，除非你要參加世界盃 ...