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伏地挺身做不起來ptt在伏地挺身做不起來？只是因為手臂沒有力量嗎？絕非如此的討論與評價
下面就跟著我一起來看看吧，看看這些原因是不是你做不起伏地挺身的原因，又或者說你做的不多就感覺到很累了。 1. 核心力量不夠，很多女生做伏地挺身就包括 ...
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伏地挺身做不起來ptt在[問題] 能做幾個伏地挺身(限女)的討論與評價
最近在練瑜珈有幾個動作需要過渡伏地挺身我一個都做不起來是連說勉強都沒資格的那種程度大概向下撐1/3~1/4就直接趴倒這麼簡單的動作我竟然...想知道大部分女生伏地挺身 ...
伏地挺身做不起來ptt在[問卦] 伏地挺身連一下也做不起來的討論與評價
早安好大家好我是ㄈㄓ我好像體力很差伏地挺身一下都做不起來整個很沒有用.
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安安你們做得了伏地挺身嗎我上肢很單薄沒什麼肉更不用說肌肉小妹我標準push-up一下都不行跪姿勉強可以幾下然後直接力竭每次身體往瑜珈墊貼就是要起不 ...
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這幾天. 我給自己一個功課. 就是每天做一百下伏地挺身. 發現這幾天做下來. 罩杯好像會變大. 這會連帶影響嗎. 如何？ -----
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... 起來還要重不少肌肉當然會11/05 01:17. →. hippochang43年前, 11F因為強度變高而酸痛11/05 01:17. →. hippochang43年前, 12F一般的伏地挺身大概是七成 ...
伏地挺身做不起來ptt在只做伏地挺身PTT的問題包括PTT、Dcard、Mobile01的討論與評價
只做伏地挺身PTT的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能挖掘各種有用的問答集和懶人包. 書中字有黃金屋 問題的答案無所不包論文書籍站 只做伏地挺身PTT.