健身房仰臥起坐器材、仰臥起坐椅、懶人仰臥起坐機在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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而除了腹肌以外，使用仰臥起坐板還能同時鍛鍊背部肌群（背屈伸）、腹斜肌（側邊抬腿）、下腹直肌（抬腿）、大胸部（伏地挺身）等部位。且約健身房一個月的 ...

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不過我看到健身房裡也有仰臥起坐板，甚至角度更傾斜，而且我看到使用的人固定腿部後，將身體抬起的幅度更高，那絕對不只用到腹肌，一定腿部也出極大的力氣 ...

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相信大家在健身房中都都一定見過仰臥板，大多數人對它的印象還停留在仰臥起坐上，殊不知其實這還是個深藏不露的多功能健身器材。