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健身手臂、在家練手臂、啞鈴練手臂在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說


在健身手臂這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者physiology27也提到 大家早安 隨著年紀來到不惑年 有所耳聞的運動傷害不得不預防 網球肘是這兩年聽過較多 而桌球是哪些姿勢讓手肘一球一球最終形成網球肘呢? 也和球友討論各人感覺馬龍的動作較協調柔順;樊正東動作較一擊必死的爆力 待樊正東來到30歲時身體累積的勞損反饋會比馬龍嚴重嗎? 慢慢理解教練說的正反手要繞楕圓 要放鬆等等等等 看這影片才了解萬劍不離宗 https:/...


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健身手臂的PTT 評價、討論一次看

[問題] 網球肘?

大家早安 隨著年紀來到不惑年 有所耳聞的運動傷害不得不預防 網球肘是這兩年聽過較多 而桌球是哪些姿勢讓肘一球一球最終形成網球肘呢? 也和球友討論各人感覺馬龍的動作較協調柔順;樊正東動作較一擊必死的爆力 待樊正東來到30歲時體累積的勞損反饋會比馬龍嚴重嗎?

Re: [問題] 倒立動作的入門種類

: 小弟自宅員,最近想練倒立 : 最最簡單的應該是肩倒立吧?

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