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八塊肌 基因、8塊肌、川字肌馬甲線在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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    如果你練習了,他就會出現6塊或者8塊,這都是由你的遺傳基因決定的,不是你 ... 鍛鍊只能增大你的腹肌體積,減少腹部的皮下脂肪,讓腹直肌的幾塊肌腹 ...

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