六塊肌八塊肌差別、8塊肌、川字肌馬甲線在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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2015年3月3日 — 腹直肌起於恥骨嵴,向上止於劍突和5~7肋軟骨的前面.是一整塊肌肉.它被3~4個腱劃分成數個肌腹.4個腱劃的人就有8塊; ...

六塊腹肌和八塊腹肌還有一個很明顯的區別，那就是腹肌的大小不同，六塊腹肌的人肌肉塊大小是要大於八塊的，很簡單的道理，腹部同樣的大小的面積， ...

人魚線、馬甲線、六塊肌、八塊肌...很多人為了練出腹肌線條無所不用其極，有的人腹肌還沒出現就先出現肌肉練到斷掉的悲劇，再亂練啊、你再亂練啊！

馬甲線是指肚臍兩側旁的腹內外斜肌，指的是沒有贅肉的腹部還有肌肉 ... 塊狀腹肌指的是腹直肌，也是男生所追求的「六塊肌」但六塊、八塊都是根據基因 ...

我在生活中经常听到有刚接触健身或者接触不久的健身小白的健身目标。他们总是说我一定要练出六块腹肌或者八块腹肌。事实却是你练不练，腹肌都在那里。真正意义上的腹肌 ...

前幾年比較火的有如「腹肌撕裂者」這樣的教程相信很多人都有做過，其中有一定健身經驗的訓練者會發現自己雖然腹部肌肉已經很明顯了，但是並不是夢想中八塊 ...

六块腹肌和八块腹肌还有一个很明显的区别，那就是腹肌的大小不同，六块腹肌的人肌肉块大小是要大于八块的，很简单的道理，腹部同样的大小的面积，一个能 ...

如下圖所示，四條白色的腱劃劃分的就是四塊腹肌，加上另一邊就是八塊腹肌；如果你三條白色的腱劃的話，那就是六塊腹肌了。

在六塊肌八塊肌差別這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者WeiBirdFan也提到－為免無辜群眾受到噁圖驚嚇，頁首再次先防個雷－小弟我前陣子在等當兵的時間找了份勞力活， ...

對於「腹肌」，我們的建議是不用太追求腹直肌這單塊肌肉，因為這就是拍照美觀，但對於實質意義其實不大。反而應該專注強化身體中軸所有的肌肉， ...