六角槓硬舉ptt、六角槓硬舉差別、六角槓硬舉重量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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這敘述跟影片都可以看出來你"很蹲" 如果用跟傳統硬舉一樣的髖膝角度，六角槓就不會跟傳統硬舉差那麼多: 但是感覺行程比較短(？) 高把當然比較短， ...

今天網路上搜尋到六角槓硬舉要扣20公斤才會等於傳統硬舉又有聽到說要拉體重兩倍才及格請問板上大大六角槓硬舉要怎麼換算成傳統硬舉呢--推Linus0807: 把直槓折成六 ...

大環形實心六角槓(菱形槓硬舉槓槓片夾.啞鈴桿深蹲槓奧槓心.練習槓長槓鈴曲桿.農夫槓走路槓.舉重量訓練重力設備.健力運動健身器材.推薦哪裡買ptt) C195-SC260.

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六角槓硬舉和直槓硬舉的動作模式其實差異很大！兩種動作差在哪？硬舉槓鈴路徑怎麼看？｜就。看動作EP08｜臀部訓練、RDL、腿部訓練ft.

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平常做傳統硬舉訓練完下背都很不舒服最主要起槓的時候很難不用到下背加上我習慣性臀部推過頭一直改不過來改用六角槓以後這些問題都解了起槓姿勢就跟傳統硬舉差很多了高 ...

去兩家健工都沒有傳統的六角槓，有跟業務建議也都沒下文，不知道是不是活動度的問題，做傳統硬舉下背很不舒服，以前在小型健身房給教練調過，

文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1641577196. ... 推pilistar0222: 六角槓硬舉比李沛旭夢多還重，神選基因？6F 01/08 02:52.

各位版上大大好，小弟我這幾天嘗試了六角槓硬舉。之前因為沒有教練又很害怕受傷，所以一直不敢嘗試，直到看了很多影片做了功課後決定試試看， ...