冰敷是錯的、冰敷消腫、冰敷原理在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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冰敷是錯的在冰敷是錯的！？冰敷理論創辦人Dr Gabe MirKin推翻自己的 ...的討論與評價
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冰敷是錯的在受傷後「馬上冰敷」可能愈弄愈糟？專家教「5步驟」冰敷也要看 ...的討論與評價
我們受傷時，為了怕傷口發炎紅腫，第一個反應可能就是「冰敷」，但若不小心弄錯，可能會使傷口發炎更嚴重，間接延長傷口癒合的時間。
冰敷是錯的在運動受傷第一步別再冰敷! 專家授[最新自救觀念]:做錯恐 ...的討論與評價
方啟榮說，2019年《英國運動醫學雜誌》所提出的 PEACE & LOVE愛與和平文章中就把冰敷一詞刪除了，原因在於所謂的運動傷害不外乎是指急性損傷如扭傷及拉傷等，或是過度使用 ...
冰敷是錯的在運動扭傷要先冰敷？醫師曝最新觀念並不是這樣 - 健康2.0的討論與評價
運動扭傷要先冰敷，是很多人都有的觀念，但骨科醫師指出，最新的研究顯示，冰敷可以減緩腫脹不適，但是卻會妨害血液循環、影響組織的恢復，可能會留下 ...
冰敷是錯的在燙傷冰敷是錯的！ 醫揭「4大NG行為」讓傷口更嚴重的討論與評價
到水龍頭下用冷水沖洗，冰敷則是「NG行為」，而刺破水泡在傷口上塗抹任何藥品或偏方，都可能讓傷口變得更為複雜棘手。 燙傷後馬上冰敷是錯誤迷思。
冰敷是錯的在扭傷腳踝不需冰敷？急性運動傷害必知的簡易處理與復健方法的討論與評價
如剛才提到的冰敷，或者外用藥膏、貼布、喬骨頭等，在實證醫學上都沒有明確的效用，有些甚至有害。相信自己的身體感覺，疼痛就休息，但身體其他部位還是 ...
冰敷是錯的在【冰敷時機&熱敷時機】1張圖秒懂－受傷後何時冰敷？ ...的討論與評價
但從血管流出去的血液就會形成瘀血，受傷的72小時內使用冰敷是要讓局部微血管可以收縮延緩血液流動，使血管受傷處修復速度加快，待修復後再熱敷。 通常 ...