努責意思、努責技巧、努責英文在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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衛生福利部南投醫院復健科林建仲醫師表示，當於重量訓練如硬舉或臥推時、搬起重物時、運送移動重物時、用力解便、咳嗽、嘔吐、打噴嚏等出現用力閉氣或憋氣行為，就可能引發 ...

網傳「什麼叫努責現象」的影片訊息。復健科醫師表示，「努責現象」是指血壓在憋氣的過程中造成落差。專家表示，滿難從流傳影片判斷影片中的人物昏倒 ...

什麼是努責現象？在做重訓、搬重物、跑步時步伐和呼吸不配合，甚至用力咳嗽、解便…等動作時，因為大力閉氣、憋氣造成大腦和身體其它部位血液灌流不足，導致腦部缺氧而 ...

什麼是努責現象？ ... 在做重訓、搬重物、跑步時步伐和呼吸不配合，甚至用力咳嗽、解便…等動作時，因為大力閉氣、憋氣造成大腦和身體其它部位血液灌流不足， ...

不過在大多數情況中「努責現象」還是用於指稱「胸腔壓力提升造成患者暈眩或眼前發黑」的「症狀」，而Valsalva's maneuver原文有另一翻譯為「伐氏呼吸法」 ...

努責現象可能衝擊硬化血管造成中風 · 林健仲表示，發生低血壓會造成腦部或身體其他部位血液灌流不足、腦部缺氧。另外，在用力初期以及恢復期發生的血壓上升 ...

努責現象就是運動時用力憋氣會導致胸腔內壓增高，血壓突然上升，靜脈回流減少，心臟說出不足的現象。努責現象很可怕嗎？他就像是個兩面刃，使用的時機 ...

努責的解释是：nǔzé醫學上指大便或分娩時腹部用力。...，點擊查查權威在線詞典詳細解釋努責的解釋、意思、同義詞、反義詞和造句。

在重量訓練的世界裡，努責這個技巧更為複雜，不是只有憋氣用力而已，還必須透過事先的腹式深吸氣，再用力地收縮腹直肌、腹橫肌、腹內斜、腹外斜、束脊肌群等，如此，我們 ...