動力鏈理論、動力鏈訓練、動力鏈原理在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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我們將之總結為：動力鏈、功能性、金字塔。動力鏈這一理論早在1875年就被提出過，當時的定義還很簡單，就是指幾個相鄰的關節所組成的複雜動作單元。

而從解剖學角度來看，動力鏈指的是肢體的所有關節和肌肉以及它們連接的脊柱部分. 上肢動力鏈將由手指，手腕，肘部，肩部，肩胛骨和脊柱組成下肢動力鏈包括腳趾，腳， ...

若想要加強單一位置的肌肉力量，則需增加「開放式」動力鏈運動訓練。 ... 你可以說，身體活動是個「動力鏈（Chain Exercise）」的概念 ...

kinetic chain動力鏈理論早在1875就被提出過，在動力鏈理論中，我們考慮運動的最小單位是關節，諸多關節運動的協作產生了整體上的複雜動作。所以每一個關節的功能就 ...

本章分為動力鏈(kinetic chain)理論於武術踢擊動作、身體重心位置與. 速度與下肢與軀幹之相關文獻三節，進行文獻探討。第一節動力鏈(kinetic chain)理論於武術踢擊 ...

在動力鏈理論中：我們考慮運動的最小單位是關節，諸多關節運動的協作產生了 ... 從解剖學角度來看，動力鏈指的是肢體的所有關節和肌肉以及它們連線的 ...

國科院運動醫學部(NASM)為此下了定義：為神經、肌肉以及骨骼的聯繫連動關係。動力鏈被分為兩大類：開放動力鏈與閉鎖動力鏈，通常是作為運動型態上的 ...

如果说五大运动素质代表了体能的宏观表现，那么动力链理论则阐释了人体解剖结构在运动中的客观规律，这二者同为人体的本质属性，我们务必将其参透，用熟练 ...

在動力鏈理論中，我們考慮運動的最小單位是關節，許多關節運動的協同作用導致 ... 從解剖學的角度來看，動力鏈指的是肢體的所有關節和肌肉以及它們所連接的脊柱部分。

無論你從事任何運動項目或動作，在四肢的關節活動性我們可以分為開放式動力鍊運動(Open Kinetic Chain)與閉鎖式動力鍊運動(Cl.