啞鈴划船英文、啞鈴英文、側平舉英文在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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啞鈴划船英文在『六大滑輪下拉背肌訓練動作』即刻擁有視覺好腰身 - 伊格運動的討論與評價
1.滑輪下拉(Lat-pulldown) · 2.引體向上(Chin-up) · 3.單手啞鈴划船(Single arm dumbbell Row) · 4.俯身槓鈴划船(barbell bent-over row) · 5.弓步跪姿交叉下拉(Half-Kneeling ...
啞鈴划船英文在各部位動作與名稱(中英文版) - 傑森史班森的討論與評價
... 請大家多來看看https://nowornever447.com/ 下面所打的是大家最常見到的動作名稱中英文版. ... 槓鈴，啞鈴，器材，Cable ... seated row(low row)坐姿(低)划船.
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啞鈴划船英文在Bent-Over Row 俯身划船 - Gymbeginner 健身入門的討論與評價
啞鈴 俯身划船（Dumbbell Bent-over Row） · 1.上身前傾角度不宜過大 · 2.上拉啞鈴時，上臂要緊貼身體 · 3.緩慢返回，繼續刺激背部肌肉 · 4.上臂拉到最高點時， ...
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啞鈴划船英文在【語言學習】最齊全的健身動作&身體部位的英文詞彙對照表的討論與評價
小編今天為各位讀者整理一些健身房常見的單字，希望能幫助到大家：）. 一、健身器材的英文. Dumbbell 啞鈴; Barbell 槓鈴; Cable 繩索; Battling Ropes ...
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在做所謂上肢水平拉的動作系統：TRX 划船、啞鈴划船、反式划船等，做完之後手非常痠是正常的嗎？坦白話，很難判斷所謂的【非常痠】是什麼意思，但有 ...
啞鈴划船英文在練就倒三角體格：啞鈴單手划船 - 司博特的討論與評價
啞鈴 單手划船. 主要鍛鍊肌群：闊背肌、大圓肌、後三角肌. 姿勢. 將長椅放平，如果 ...
啞鈴划船英文在槓鈴划船： 增加背肌力量的最佳背肌訓練之一 - 台灣營養的討論與評價
如果你是個喜愛健身的人，那麼對於划船絕對不陌生，划船是對於背肌很好的訓練方式，不管是機械式、Cable 還是啞鈴槓鈴都有許多種划船動作。