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啞鈴臥推重量ptt在[問題] 啞鈴臥推重量跟槓鈴臥推差不多嗎?的討論與評價
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啞鈴臥推重量ptt在[閒聊] 真的有人只練一樣? - Fitness板的討論與評價
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啞鈴臥推重量ptt在Re: [問卦] 拿40公斤啞鈴臥推在想什麼？？？- 看板Gossiping的討論與評價
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啞鈴臥推重量ptt在[問題] 固定重量做多久能繼續往上加- MuscleBeach板- PTT 消費區的討論與評價
小弟想請教各位巨巨一個重量做多久，或是做到什麼程度會開始往上加， ... 比如說小弟啞鈴臥推單邊目前可以舉26kg* 8 6組， 最近想加上28kg 不過大概只 ...
啞鈴臥推重量ptt在啞鈴臥推椅.多功能牧師椅.舉重床舉重架.重量訓練機.運動 ...的討論與評價
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