在家健身 Dcard、居家健身器材、在家健身 Dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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大家現在在家都怎麼運動？健身. 5月20日17:33. 原本一周四天在Worldgym練得很開心看著肌肉慢慢成長超有成就感現在因為疫情至少到5/28都沒辦法去練了.

... 大家還有更好的建議嗎？ - 訓練,居家健身,減肥,減脂. ... 在家徒手訓練可以練到這樣嗎？健身. 2021年6月22日15:52. 昨天看到朋友分享這個油土伯靠徒手訓練是可以 ...

想請問巨巨們，在家健身有可能三個月減4%體脂同時增重嗎？小弟目前57.1kg，體脂17.9，家裡只有兩個10公斤（可調）的啞鈴和瑜珈墊。

請問在家健身的健友們. 健身. 2021年1月2日00:55. 你們買可調節啞鈴都一次買兩隻嗎？今年年初買了可調節式的啞鈴，也確實很方便很滿意，就是價錢不太便宜。

如果沒有運動習慣、時間零碎、害怕去健身房在家運動也是你邁向新世界的其中 ... 最初我健身也是居家健身，體重從58 ，增加到74 ，後來真的無法再突破 ...

弱弱的想請問各位巨巨本人大學生，之前寒暑假有在家附近的健身房練過(我都早上去都沒什麼人，嘉義偏鄉但是現在回學校之後就沒有了想要繼續健身但是 ...

這篇也是上篇很多人詢問到的居家健身，尤其前陣子疫情健身房長達兩個月沒開+國考有3個多月沒去健身房所以只能大量的在家徒手訓練，（以下是我自己的 ...

分享疫情期間在家運動. 健身. 2021年10月6日16:54. 因為本身有運動習慣平常會打籃球、羽球、桌球，也會上健身房重訓已經成功瘦了7公斤（實習期間胖8公斤.

各位巨巨好，小弟從9月開始接觸健身，由於小弟窮學生沒辦法去外面的健身房，學校的健身房晚上才開放但是小弟晚上要上班不能去所以都是在家做， ...

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