如何健身、健身觀念、在家健身在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
在如何健身這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者ellen0803也提到 健康，是取悅自己最美好的禮物! 癒健與您一起遇見健康！ 迎接癒健物理治療所 三週年，一次給您們三堂講座： 1 2020年05月30日(六），早上11:30-12:30 拒當「軟腳」蝦 蹲下站不起來，這已經不再是只有銀髮族會有的困擾了！ 長時間的久坐和慵懶的假日生活也會讓肌肉力量跟著休假，而產生類似的狀況。 但究竟「軟腳」的自己是真的源自於膝關節退化的問題，還是肌肉力量不夠呢？...
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2020年11月9日 — 練肌力就是練心，線條證明我可以. 當你透過對的運動，將骨骼肌肉調整到解剖學的正確位置上，你的心態也會回歸到正向與自在的平衡點。 作者：Annie.
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