富含蛋白質的水果、減脂水果、芭樂蛋白質在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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動物性食物富含蛋白質，但您需要均衡飲食以確保整體健康。通過吃很多健康食品，例如瘦肉和植物蛋白，來增加您對這種大量營養素的攝入。這是您需要在 ...

健身重訓這樣吃！8種「高蛋白質水果」替你補充營養、強健體魄 · 1.波羅蜜 · 2.芭樂 · 3.酪梨 · 4.奇異果 · 5.杏桃 · 6.櫻桃乾 · 7.李子乾 · 8.金葡萄乾.

2.鱷梨：鱷梨又叫牛油果，也是一種富含蛋白質的水果。除了蛋白質以外，還包含其他必需營養素。此外，它還是有益心臟健康的必需脂肪酸來源。但不同於其他 ...

桃子的蛋白質含量也很豐富。平均每個桃子包含2克蛋白質。這種水果還是纖維，維生素C和A的良好來源。此外，菠蘿也是一種很好 ...

4種常見的富含蛋白質的水果，你都吃過嗎？ · 1.葡萄乾：. 這種不起眼的乾果是所有節日產品中的固定物，並且還新增到各種甜點中。 · 2.番石榴：. 這種富含維生素C的水果可以生 ...

您的身体还可以消耗蛋白质作为最后的能量储备。动物性食物富含蛋白质，但您需要均衡饮食以确保整体健康。通过吃很多健康食品，例如瘦肉和植物蛋白， ...

鱷梨牛油果每杯至少含有2克蛋白質。將牛油果列入高蛋白水果的行列是令人驚訝的，原因有幾個。首先，牛油果被認為是一種水果，其次 ...

12种富含蛋白质的水果，您知道几种？ kan.com/tag/%e4%bb%80%e4%b9%88″ target=”_blank ...

2020年11月12日 — 水果富含彩虹般的營養，從所有人體必需的維生素（可以維持各種身體機能的健康），爲天然糖提供能量和使纖維飽滿。水果通常並不富含蛋白質，而且人們通常不 ...