小腿線條怎麼練、小腿粗、小腿按摩在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說
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小腿線條怎麼練在4招!教你練腿部肌肉線條-時尚新聞 - GQ Taiwan的討論與評價
... 針對:臀部、腳筋、股間的四頭肌、還有小腿來訓練,每項動作都照著教學的次數去做,一共3個循環,只要認真做,練出漂亮的腿部肌肉線條可不是夢。
小腿線條怎麼練在小腿该怎样练出线条? - 知乎的討論與評價
感觉小腿肌肉有些松弛,大腿也叫粗。请问如果坚持跑步有助于改善腿部线条么?