弓箭步 發 力、弓箭步蹲、側弓箭步在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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弓箭步 發 力在最實在的腿部訓練動作—弓箭步 - 司博特的討論與評價
再加上各種不同類型的變化式，能高效率的鍛鍊到下半身，不論是在肌力、肌耐力或肌肥大期間，都是菜單中的常客。 簡而言之，弓箭步是個非常實用的訓練動作！
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