晚上吃木瓜會胖嗎、睡前吃西瓜、吃木瓜禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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台灣木瓜吃起來香甜多汁，很多人以為它的糖分、熱量一定很高，吃太多會胖，但其實木瓜特有的木瓜蛋白酶，不只能幫助消化，在特定的時間吃，還可以讓減 ...

雖然晚上可以適量吃木瓜，但是晚上睡前並不建議食用木瓜，不僅會增加腸胃負擔，不利於食物的消化與吸收，可能會出現腹脹等不適感，而且會對夜間睡眠質量有 ...

晚上吃木瓜不胖，但一定要注意適量。木瓜是一種低熱量的水果，但其含糖量很高，所以平時吃木瓜還是晚上吃木瓜都要小心。晚上吃木瓜其實不胖，因為木瓜含有 ...

其實，會不會導致血糖快速上升要看GI值，而GI值跟水果甜不甜並沒有絕對關係，反而跟膳食纖維含量有關，而木瓜富含膳食纖維，所以GI值還挺低的，不容易造成 ...

核心提示：木瓜含有一種木瓜酵素，這種木瓜酵素可以分解糖類和脂肪，促進人的新陳代謝，幫助將脂肪排出體外，達到瘦身的效果，所以在減肥時吃木瓜是可以幫助有效減肥的， ...

很多人都知道木瓜可以豐胸，所以會經常食用木瓜，但是又擔心如果木瓜吃多了或者是晚上吃木瓜會導致長胖。木瓜是一種有營養價值很高的食物， ...

晚上吃木瓜一般不會長胖。大多數水果都屬於低熱量食物，晚上只要不是吃的太多就不會長胖。相較於其他水果，木瓜是一種有利於減肥的水果，其原因在於木瓜中 ...

在晚上吃木瓜的话其实是不会发胖的，因为木瓜中含有的热量不是很高，所以说吃了之后也不会给身体带来很大的热量，因此也就是不会发胖的，而且吃木瓜的话， ...

晚上吃木瓜減肥嗎. 晚上適量吃木瓜有一定的減肥作用。木瓜中含有一定的碳水化合物、蛋白質和纖維素，但是這些物質含量都較少，而且其中的纖維素還能 ...

在晚上吃木瓜的話其實是不會發胖的，因為木瓜中含有的熱量不是很高，所以說吃瞭之後也不會給身體帶來很大的熱量，因此也就是不會發胖的，而且吃木瓜的話， ...