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槓鈴 呼吸、深蹲呼吸、硬舉呼吸在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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槓鈴 呼吸在槓鈴彎舉呼吸方法你會嗎 - 壹讀的討論與評價

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槓鈴 呼吸在做肌肉訓練的時候,到底要憋氣還是吐氣? - Heho健康的討論與評價

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    為什麼健身前,需要「呼吸練習」呢?主要就是這一吸一吐之間,會因為健身與呼吸的巧妙搭配,讓訓練過程所付出的努力,事半功倍,特別是「腹式呼吸法」 ...

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    槓鈴 臥推呼吸方法有哪些呢欣賞:槓鈴臥推是生活中不少健美也是很喜歡的一項運動之一,平時在健身房裡經常看到許多的健身達人,都在玩槓鈴,槓鈴臥推的 ...

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