槓鈴深蹲肩膀痛、深蹲背槓、槓鈴深蹲肌群在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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3步驟學會「槓鈴深蹲」！不僅同時訓練全身200條肌肉還能預防肩膀痛 · 1. 深吸氣到肺部八分滿的狀態，這時腹部會感到很「飽」，但不會飽到在用力對抗重量時 ...

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