每天 健身 Dcard、Nuli PTT、健身女dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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每天 健身 Dcard在每天健身的時間的問題? - 健身板 | Dcard的討論與評價
... 然後6：30~9：30又要練社團，那我中間這段時間趕去健身房訓練夠嗎？每天只練這段時間夠嗎？還是就乾脆不要去因為- 健身房,重訓,健身,增肌,增重.
每天 健身 Dcard在一個禮拜，練幾天練多久，最理想? - 健身板 | Dcard的討論與評價
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每天 健身 Dcard在大家一週健身多久呢？ - 健身板 | Dcard的討論與評價
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最近開始健身發現連續去4-5天的話會很疲憊不知道是心理因素還是身體還沒 ... 一個禮拜每天去早睡早起睡眠時間充分基本上身體修復都是可以的，其實去 ...
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請問各位健人們，如果我一天練上半身，一天練下半身，這樣每天交替練，請問還需要一個禮拜留幾天休息日嗎？還有大家的休息日是真的完全不做任何訓練 ...
每天 健身 Dcard在#健身每天重訓每天晚上超容易餓 - B6 留言 | Dcard的討論與評價
每個部位力竭你是天生神力還是打藥阿？ 這樣練可以猛才有鬼.