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比目魚肌位置在久坐也能減肥:比目魚肌訓練可以改善葡萄糖和調節脂質的討論與評價

而比目魚肌是人體約640塊肌肉之一,從膝蓋下方延伸到腳跟的腿後部肌肉,功能是用來站立、行走、跑跳的姿勢肌肉,也能通過防止身體在腳踝處向前跌倒來減少站立所需的能量。

比目魚肌位置在瘦腿比目魚肌訓練的討論與評價

比目魚肌 於腓腸肌下側位於小腿深層,因為外型扁平類似比目魚形狀而得名。屬於直向式肌群,主要針對踮腳尖、快跑、跳高等動作。又被稱為小腿三頭肌或是人體 ...

比目魚肌位置在腓腸肌與比目魚肌(小腿後側)的討論與評價

... 肌群。膝蓋伸直較能夠伸展腓腸肌,膝蓋彎曲時則較能夠伸展到比目魚肌。 比目魚肌. 檢查方式:. 由比目魚肌激痛點引起的症狀主要會在腳後位置產生疼痛,並且會造成踝關節 ...

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    比目魚肌位置在比目魚肌的功能與活化的討論與評價

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    一、概述 ... 1.比目鱼肌:系小腿后群肌之一。位于排肠肌的深面。起自胫、腓骨的上端,向下与腓肠肌2头肌会合,在小腿上部形成膨隆的肌腹。向下续为跟腱,止于跟骨结节。受胫 ...

    比目魚肌位置在比目魚肌_百度百科的討論與評價

    比目魚肌 :位於腓腸肌深面,幾乎被該肌所遮蓋,其形狀如比目魚,故名。起自腓骨上端、脛骨膕線、脛骨體後面內側中1/3等處,肌束向下移行於一腱,與腓腸肌的腱一起合成跟腱 ...

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