減 脂 體重 上升 ptt、運動一個月變胖、運動 水腫 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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而且就算持續很久，也只是算有氧運動，並沒有局部減脂的效果。 ... 兩個的差別在於總量，一天總共吃進去了多少(熱量)，多，體重上升；少，體重下降。
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減 脂 體重 上升 ptt在[問題] 體重下降體脂上升- 看板FITNESS - PTT網頁版的討論與評價
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減 脂 體重 上升 ptt在[心得] 重訓三年體態變化、減脂分享 - PTT評價的討論與評價
大家好來分享健身三年半的體態變化（是一直持續重訓三年半，不是減脂減了三年半喔，中間也有增加體重，但是沒增肌XDDD) 也要分享減脂期的一些心得想 ...
減 脂 體重 上升 ptt在不吃晚餐減肥PTT-Dcard與PTT討論推薦|2022年10月的討論與評價
找不吃晚餐減肥PTT在Dcard與PTT討論/評價與推薦，提供不運動減肥PTT,只靠飲食減脂PTT,體重降不下來PTT相關資訊，找不吃晚餐減肥PTT就在網路名人美食食譜烹飪.
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小弟最近看了一些youtube的影片歸納出兩個重點1.其實重訓並不會增加基礎代謝率很多(就算有也不多) 所以很多人說的你把你肌肉練起來就可以吃很多不會胖 ...
減 脂 體重 上升 ptt在[問題] 體脂變化量 - PTT 熱門文章Hito的討論與評價
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減 脂 體重 上升 ptt在減肥真理就是熱量赤字嗎？營養師價值在哪裡？ - YouTube的討論與評價
【免費觀看】付費級別講座- 減脂 金字塔⬇️https://event.webinarjam.com/channel/ricky今天我們在 PTT 找了很多網友發出的減肥問題讓營養師來幫大家 ...
減 脂 體重 上升 ptt在[問題] 增肌還是繼續減脂- Fitness板- Disp BBS的討論與評價
這兩個禮拜大概吃2000 Cal, 體重就已經緩慢上升... 想請問一下大家, 是不是因為長期減肥, 身體已經習慣了不需要很多卡路里 所以吃個2000體重就上升?