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謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.211.52 ... aa24225085: 你是要籃球為主，重訓為輔，不是都重訓而荒廢練籃球， 05/17 14:48.
籃球 重訓 PTT在[討論] 打籃球重訓慢跑三種體型成長方向? - PTT 熱門文章Hito的討論與評價
大家好我是快捷一陣風大安區小旋風平常有在做有氧運動偶爾打打籃球我想問的是重訓打籃球慢跑這三種最終成型的體態方向重訓有健力&健美兩種方向健力一不小心就變成肉豬 ...
籃球 重訓 PTT在Re: [問題] 籃球跟健身的分配？ - 看板MuscleBeach - PTT網頁版的討論與評價
... 上可以完全不碰籃球跑籃那些頂多就是投投球一些基礎運球維持球感平常橋下公園打打三三夠用不會被當智障就好準備期的話如果時間夠充裕可以早上重訓 ...
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籃球 重訓 PTT在在家重訓ptt的討論與評價
在家重訓ptt 01. 09 23~ 10 07. 司博特依舊秉持著「有做總比沒做好」的精神，今天來制定一套初學階段的重量訓練菜單給大家參考，以下共分三種不同的07-10-2015 · 重訓 ...
籃球 重訓 PTT在標準籃框架(含籃球網)18吋金屬籃球框.不含籃球板.打 ... - 超級商城的討論與評價
不含籃球板.打籃球類運動用品.運動健身推薦專賣店哪裡買ptt.
籃球 重訓 PTT在[問題] 重訓後打籃球| MuscleBeach 看板| PTT 網頁版的討論與評價
已稍爬過文似乎沒有得到答案我今天中午一點左右開始重訓剛剛三點又去投籃本來就只是想投投籃而已但沒多久幾個人又揪三打三= = 所以就跟著打打到沒力我是想問這樣恰當嗎 ...
籃球 重訓 PTT在[問題] 我們台灣的籃球員會不會太瘦? - PTT 問答的討論與評價
以前不會特別注意現在開健身後才發覺好像太瘦了是因為高中生不能重訓? ... 18 F 噓MituoBing: 籃球又不是健美比肌肉大塊肯定以功能性訓練為主 05/11 12: ...
籃球 重訓 PTT在重訓之後切入變慢- 看板basketball - PTT體育區的討論與評價
看板basketball (籃球)作者kill426 (妳走得真灑脫)時間2年前發表 ( 2020/06/24 ... 4個月前開啟重訓，幾乎都是鍛鍊上半身但以往可以過人的切入卻明顯變慢有一種動不 ...
籃球 重訓 PTT在[問題] 籃球跟健身的分配？ - musclebeach - PTT消費區的討論與評價
就像標題說得因為健身後的延遲性酸痛會維持好幾天，練完健身隔天或是隔兩天幾乎都還是會酸，如果是練腿可能會酸個三天有打過球的都知道如果手臂胸或是 ...
籃球 重訓 PTT在籃球重訓菜單、籃球訓練內容在PTT/mobile01評價與討論的討論與評價
民視新聞網2021年12月30日台中市游泳訓練中心，歷時2年多興建，斥資2.46億元，今天（12月30日）落成啟用，場館內包含室內溫水游泳池、重量訓練室、學生宿舍、排球場、籃球 ...