股四頭肌無力、股四頭肌放鬆、股四頭肌酸痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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長期坐辦公室缺乏鍛鍊時，會發生股四頭肌無力，往往出現膝蓋打軟、上下樓梯無力、蹲下起不來等情況，甚至發生髕骨不穩定和髕骨軟化以及膝關節損傷等 ...

膝蓋上方、那團往大腿內側隆起的橢圓肌肉，就是股內側肌（Vastus medialis）的下端。股內側肌的上端與股骨相連，下端則透過股四頭肌群共用的肌腱與膝蓋骨 ...

股四頭肌激痛點所造成的疼痛和無力，很容易被誤當成膝蓋肌腱炎（patellar tendinitis）、滑囊炎、膝關節炎，或是韌帶或半月板軟骨（meniscus cartilage） ...

大腿肌肉軟弱無力、膝部手術後、退化或因膝關節問題造成膝. 部不穩、蹲下及上下樓梯困難等問題。參、訓練方法. 一、大腿股四頭肌收縮運動. 平躺後腿部伸直 ...

標籤:郭婞淳, 股四頭肌拉傷, 股四頭肌挫傷, 大腿拉傷, 肌肉撕裂PRP, 股四頭 ... 肌肉完全斷裂，大腿非常疼痛、抬腳無力，甚至可以摸到肌肉斷裂縫隙處 ...

股四頭肌損傷後出現局部出血、腫脹、疼痛，使肌肉收縮能力降低，從而影響髖膝關節的屈伸功能。股四頭肌損傷嚴重造成斷裂，甚至發生股四頭肌髕骨上緣撕裂，髕骨骨膜也隨之撕 ...

大腿沒力易受傷！防護員教練教你一招練股四頭肌【每日健康／採訪報導林暐鈞】「大腿常常無力，做事情、運動總是力不從心。」當我們腿部肌肉強度不夠的時候， ...

因為股四頭肌在身體跳躍和從蹲到站的時候會很用力收縮，所以如果有很頻繁的跳躍動作，或是股四頭肌的肌肉無力時，這條肌腱就會因為過度使用而發炎。

我們時常會遇到許多民眾因「膝蓋問題、膝蓋無力」，而不斷被建議要「訓練股四頭肌」。因為普遍認為膝蓋之所以會有問題，都是因為「股四頭肌無力」無法 ...

遇到膝蓋痛、雙腿無力的狀況，除非嚴重影響日常生活，否則人們普遍習慣 ... 因為大腿外側負責穩定膝蓋的筋膜「髂脛束」太緊，內側股四頭肌無力導致。