股四頭肌肌腱炎看哪科、股四頭肌治療、股四頭肌腱炎肌貼在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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復原時間則視症狀嚴重程度而定，輕微發炎約2到4週可以治癒；嚴重發炎則需3個月或更久的時間復原。治療期間患者應避免做膝蓋完全蹲下去的動作，做此動作時 ...

預防勝於治療，復健部陳美珠及徐珩翔物理治療師提供簡單拉筋伸展運動，希望事先進行「拉筋伸展運動」：股四頭肌伸展、股直肌伸展、大腿後肌伸展、膕肌伸展 ...

如果已疼痛一段時間，建議尋求專業協助處理。可在每次運動完之後要進行伸展和冰敷。冰敷不用太久，大約15分鐘，一開始會覺得很冰、有刺痛感，慢慢的會 ...

足關節：足底筋膜炎、前足肌腱炎、拇指外翻、足弓塌陷、高足弓、附生舟狀 ... 髖部大腿部：常見股四頭肌拉傷、鼠蹊部拉傷及大腿後肌群拉傷（高強度跑 ...

200804230034股四頭肌肌腱炎 · 膝蓋前面的疼痛，疼痛的位置在髕骨的正上方（圖） · 在爬樓梯上樓、走路上坡、壓下去的時候疼痛會更明顯 · 反覆的跳躍動作 · 大腿（股四頭肌）的 ...

但事實上，經常作跳躍動作的人不只是臏骨韌帶，膝蓋附近的韌帶都有可能發炎，所以現在廣義的跳躍者膝，則包括臏骨韌帶上端或下端發炎，及股四頭肌肌腱，靠近臏骨處的 ...

台中榮總復健科醫師李友淳說，病患大腿股四頭肌肌腱、膝內側側韌帶發炎腫漲，診斷為肌腱炎與韌帶炎，屬於「過度使用症候群」，常見的網球肘、跑者膝都屬此 ...

1.在痛到無法忍受時，合理的冰敷患部，讓它感到舒服一些。 · 2.適當地給予股四頭肌熱敷，幫助肌肉放鬆，促進修復。 · 3.針對股四頭肌拉筋伸展搭配肌肉按摩， ...

股四頭肌肌腱炎（見圖）大多起因於過度使用，從事激烈跑跳運動時，股四頭肌的強力收縮，造成肌腱與髕骨連結處承受過度的壓力而導致微小撕裂傷。常見症狀. l ...

初診給予患者針灸治療，加上中藥藥物薰蒸，首先改善患處局部發炎腫脹的情況，搭配消水腫以及傷科水藥治療，經過一週處理，患處已較消腫，大腿較能抬起，建議患者超音波檢查 ...