股四頭肌訓練機、股直肌訓練、股四頭肌無力在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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股四頭肌，無論是對男性或女性來說，都是非常重要的肌力訓練課題；因為好好訓練大腿肌肉前側的股四頭肌，對男性來說，最能看出是否作好重訓基本功， ...

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練腿通常不是肌力訓練的首要目標，但是如果沒有結實強壯的大腿，不僅運動協調性會比較差，整體肌肉線條也不好看。此外，訓練大腿肌肉，對於想擺脫大象 ...

這是一個常見的練習，因為它可以很完整的訓練到下半身的肌肉群，這包含大腿肌群及臀部肌群，因此，我建議你能運用不同的深蹲動作來刺激股四頭肌，並創造出 ...

SH-G6908 主要訓練功能股四頭肌材質：鋁合金尺寸：1480X1415X1075mm 重量：105KG 顏色：主架香檳微閃，其他配件黑色灰砂紋類型：外掛式訓練品牌：舒華.

2019年7月9日 — 而腿部伸展機提供了依靠扭矩來移動重量的訓練，當股四頭肌伸展膝蓋時，重量僅位於踝關節的頂部，因為重量與移動它的肌肉有多遠，在腳踝附近放置負荷會推動 ...

在這些股四頭肌訓練器的訓練器械分類有伸腿訓練器、大腿伸展機、二頭肌架、深蹲訓練器和內外夾腿 ... 康復器材下肢兒童鍛煉股四頭肌訓練板訓練器家用成人腿部骨科術後.

大腿股四頭肌訓練. 一、訓練目的. 重建及維持腿部肌肉力量，促進下肢血液循環，以增加站立及行走之. 能力。二、適用範圍. 大腿肌肉虛弱、膝部手術後復健、膝部不穩、 ...