腹 肌 形成、腹背 肌訓練、只練 腹 肌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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2019-11-17 17:47:52 陳風河博士圖/ JoiiUp揪健康我們俗稱的腹肌是一個總稱，其實分成了外層的腹外斜肌（側腰 ... 這是平平這些日子逐漸形成的體悟。