足三里的位置、足三里酸痛、三陰交功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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按壓足三里有增強免疫力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕的作用，古人還認為針灸足三里能祛病延年。穴位. ○膝蓋下約四橫指、脛骨旁開一橫指處。 ○正坐 ...

站立，張開同側手掌，虎口圍住髕骨上外緣，四指直指身下，食指按在脛骨上，中指尖所指的位置就是足三里穴。按摩時，用大拇指或者中指在足三穴里處按壓，每次五到十分鐘。

※ 一寸約為自己大拇指的指關節寬度。胃經的足三里穴. 位置：位於膝蓋骨下方三寸，脛骨前緣一指寬之處。腳上有6個「黃金穴」：助眠、抗老、. 功用：足 ...

足三里穴位置 ... 從下往上觸摸小腿的外側，右膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨以線連結，以 ...

1.足三里穴：是人體第一長壽養生大穴，位置在小腿前外側，外膝眼下三寸（約四指幅寬）的位置，此穴功能強大，既能調理腸胃又可改善兼強壯體質，堅持常常 ...

【位置】. 足三里穴位橫斷面(引自《嚴振國穴位解剖》). 足三里穴位(引自《經絡與穴道》). 小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下3寸，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。

足三里穴的位置在小腿前外側，外膝眼下3寸（大約四指寬的位置）。此穴位 ... 此外，足三里也具有降低血壓的作用，對於治療高血壓頗有成效；女性平時按摩足 ...

足三里穴属于足阳明胃经，位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。【取穴技巧】站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，其余4指向 ...

足三里要如何取穴呢？站立，張開同側手掌，虎口圍住髕骨上外緣，四指直指身下，食指按在脛骨上，中指尖所指的位置就是足三里穴。按摩時，用大拇指或者 ...

足三里穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載足三里穴位置在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）為足三里穴位所在之處。足三里穴隸屬於十四經穴中的足陽明 ...